Garbhini Abhyanga – kismama masszázs
A Garbhini Abhyanga egy gyengéd, meleg gyógynövényes olajjal végzett teljes testmasszázs, amelyet kifejezetten a kismamák fizikai és érzelmi jólétének támogatására fejlesztettek ki. Az ayurvéda szerint a várandósság egy különösen érzékeny időszak, így minden terápia célja az anya és a magzat egyensúlyának megőrzése.
A masszázs során a hátat, derekat, karokat, lábakat és vállakat finom, körkörös mozdulatokkal kezeljük, különös figyelmet fordítva a kismama kényelmére és biztonságára. A kezelés oldalfekvésben vagy ülő helyzetben történik, mindig az aktuális állapothoz igazodva. A has területét elkerüljük, a mozdulatok gyengédek és harmonikusak. Az alkalmazott olajok – például szezámolaj, mandulaolaj, brahmi- vagy balaolaj – kizárólag enyhe, kismamáknak biztonságos gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyek táplálják és nyugtatják a testet.
FONTOS: A Garbhini Abhyanga csak a 2. és 3. trimeszterben javasolt!
Bizonyos esetekben (komplikált terhesség, vetélési kockázat, erős vérzés, preeclampsia, stb.) nem ajánlott a kezelés – mindig szükséges orvossal egyeztetni előtte.
Jótékony hatásai:
- Csökkenti a derék-, hát- és lábfájdalmat
- Enyhíti a feszültséget és a stresszt
- Javítja a keringést és a nyirokrendszer működését
- Segíthet a nyugodtabb alvásban
- Támogatja az emésztést és a bélmozgást
- Kiegyensúlyozza a hormonrendszert
- Táplálja és rugalmasabbá teszi a bőrt (megelőzheti a striák kialakulását)